• คุณรู้สึกเหนื่อยหน่ายกับการวิ่งบนสายพาน หรือการยกเวทในยิมหรือไม่ จากการสำรวจทั่วโลก ปี 2561 โดยผู้เชี่ยวชาญด้านสุขภาพและการออกกำลังกาย พบว่ากิจกรรมกลางแจ้ง อาทิ การเดินป่า การปั่นจักรยาน และกีฬาทางน้ำ ได้รับการแนะนำมากขึ้นเรื่อย ๆ ให้เป็นอีกทางเลือกหนึ่งนอกเหนือการออกกำลังกายในยิม

• การใช้เวลาอยู่กับธรรมชาติสามารถช่วยลดระดับความเครียดลงได้ และทำให้มีชีวิตที่ดีและมีความสุขขึ้น

• สถาบันการออกกำลังของอเมริกา (American Council on Exercise หรือ ACE) ซึ่งเป็นองค์กรที่ทำหน้าที่กำกับดูแล กำหนด และรับรองมาตรฐานของศูนย์ออกกำลังกาย รายงานว่า การออกกำลังกายกลางแจ้งจะทำให้ร่างกายกระปรี้กระเปร่า เมื่อต้องเผชิญสภาพแวดล้อมที่มีการเปลี่ยนแปลงตลอดเวลา ซึ่งไม่เหมือนกับการออกกำลังกายในโรงยิม สภาพแวดล้อมที่ท้าทายจะทำให้ร่างกายต้องทำงานหนักขึ้น เพื่อที่จะรักษาการใช้พลังงานในร่างกายให้มีประสิทธิภาพ นอกจากนี้ การเผาผลาญแคลอรี่จะเพิ่มขึ้นเมื่อต้องต้านทานกับแรงลม

• อากาศบริสุทธิ์ วิตามินดีจากแสงแดดในตอนเช้า สภาพแวดล้อมที่กระตุ้นความสนใจ และกิจกรรมกีฬากลางแจ้งอย่างการขี่จักรยานและพายเรือคายัก ยังมีองค์ประกอบอื่นที่การออกกำลังกายในโรงยิมไม่มี 

• การพายเรือคายักและเรือแคนูของทั้งชาวไทยและชาวต่างชาติกำลังได้รับความนิยมและมีการเติบโตขึ้นอย่างต่อเนื่อง ในช่วงเวลา 4 ปี จาก 10 คนในกลุ่ม เพิ่มไปถึง 2,500 คน โดยมีผู้พายเรือคายักจำนวนมากถึง 100 คนที่เข้าร่วมกิจกรรมนอกสถานที่ ซึ่งการร่วมกิจกรรมดังกล่าวจะช่วยสร้างเสริมมิตรภาพ ความสนุกสนาน และประสบการณ์ที่น่าตื่นเต้น สิ่งนี้ดีกว่าการออกกำลังกายในโรงยิม

• การพายเรือคายัก 1 ชั่วโมง สำหรับคนที่มีน้ำหนัก 56 กิโลกรัม สามารถเผาผลาญได้ 283 แคลอรี่ (เทียบเท่ากับการทานพิซซ่า 1 ชิ้น)

• คนที่มีน้ำหนัก 68 กิโลกรัม สามารถเผาผลาญได้ 340 แคลอรี่ (เทียบเท่ากับสลัดไก่ 1 จาน)

• คนที่มีน้ำหนัก 79 โลกรัม สามารถเผาผลาญได้ 397 แคลอรี่ (เทียบเท่ากับการทานไอศกรีม 1 โคน) และคนที่มีน้ำหนัก 90 กิโลกรัม จะเผาผลาญได้ถึง 454 แคลอรี่ (เทียบเท่ากับการทานผัดไทย 1 จาน)

• ในประเทศไทยมีผู้ใช้จักรยานมากถึง 4 ล้านคน เมื่อเทียบกับปี 2559 ที่มีจำนวน 2.2 ล้านคน โดยตัวแทนจำหน่ายจักรยานในประเทศไทย 70 ราย ให้ความสำคัญกับอุปกรณ์กีฬาที่มีประสิทธิภาพสูง คิดเป็น 90 เปอร์เซ็นต์